Warum schwitzen wir?

Schwitzen ist eine der natürlichsten Sachen der Welt und eine lebenswichtige Funktion des Organismus. Zu Schwitzen ist also durchaus notwendig für den Körper. Die durch das Schwitzen ausgeschiedene Flüssigkeit verdunstet und reguliert dabei die überschüssige Wärme auf der Haut und im Inneren des Körpers. Diese entsteht beispielsweise durch zu hohe Lufttemperaturen, durch gesteigerte Aktivitäten der Muskulatur oder beim Abfiebern, zum Beispiel nach einem Infekt.

Jeder Mensch besitzt über zwei Millionen Schweißdrüsen, welche sich vor allem in den Achselhöhlen, im Nacken, am Kopf, auf der Stirn, sowie an Hand- und Fußflächen befinden. An diesen Stellen ist das Schwitzen daher besonders ausgeprägt. Normalerweise schwitzt ein Mensch jeden Tag etwa einen halben Liter Flüssigkeit aus, bei sehr heißen Temperaturen können es auch bis zu sechs Liter sein.